​和健康有关的谚语83句

和健康有关的谚语83句

1、吃得巧，睡得好。

2、常吃素，好养肚。

3、笑一笑，十年少。

4、一顿吃伤，十顿喝汤。

5、一饱为足，十饱伤人。

6、三分吃药，七分调理。

7、乐靠自得，趣靠自寻。

8、以财为草，以身为宝。

9、健康的心，快乐人生。

10、冬不蒙首，春不露背。

11、吃洋参，不如睡五更。

12、好人健康，恶人命短。

13、宁可无肉，不可无豆。

14、少吃多餐，益寿延年。

15、食不厌精，刽不厌细。

16、饭前喝汤，胜过药方。

17、饭后喝汤，越长越胖。

18、一天吃个枣，容颜不易老。

19、三分医，七分养，十分防。

20、不喝隔夜茶，不喝过量酒。

21、五谷加红枣，胜似灵芝草。

22、人愿长寿安，要减夜来餐。

23、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。

24、体弱病欺人，体强人欺病。

25、剃头常洗澡，身体自然好。

26、吃面多喝汤，免得开药方。

27、吃馍喝凉水，瘦成干棒槌。

28、喝茶不洗怀，阎王把命催。

29、夏令防中暑，荷叶同粥煮。

30、多食一点姜，不用开药方。

31、多食一点醋，不用去药铺。

32、大蒜不值钱，能防脑膜炎。

33、大蒜是个宝，常吃身体好。

34、好菜不过食，美洒不过量。

35、小儿不蹦跳，必定有病闹。

36、心虚气不足，桂圆米煮粥。

37、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。

38、感冒不是病，不治要了命。

39、拍打足三里，胜吃老母鸡。

40、早吃好，午吃饱，晚吃少。

41、晚餐宜清淡，益身防早衰。

42、晨吃三片姜，如喝人参汤。

43、枸杞煮粥吃，增加肝功能。

44、民以食为天，食以味为先。

45、气短体虚弱，煮粥加山药。

46、清退高热症，煮粥加芦根。

47、狗肉滚三滚，神仙站不稳。

48、粥里加白莲，食了防暑热。

49、红枣芹菜根，能降胆固醇。

50、红枣茵陈汤，肝病好单方。

51、若要不失眠，煮粥添白莲。

52、若要皮肤好，粥里加红枣。

53、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

54、若要身体康，饭菜嚼成浆。

55、血压高发昏，胡罗卜粥灵。

56、要想身体好，早餐要吃好。

57、要想身体好，早餐要吃饱。

58、话多不值钱，吃多不香甜。

59、请人吃饭，不如请人流汗。

60、豆腐配海带，常吃保健康。

61、赤豆利脏腑，祛毒又滋补。

62、饭前一碗汤，不用进药房。

63、饭吃八成饱，到老肠胃好。

64、饭后一支烟，害处大无边。

65、饭后百步走，活到九十九。

66、饮食宜清淡，低盐可延寿。

67、一日两个苹果，毛病绕道走。

68、晚上吃少，饮食节制身体好。

69、一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。

70、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。

71、若要百病不生，常带饥饿三分。

72、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

73、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。

74、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

75、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。

76、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

77、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

78、常开窗，透阳光；通空气，保健康。

79、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

80、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

81、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

82、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

83、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。